Příprava na těhotenství

Příprava na léčbu Příprava na těhotenství

 Mnoho studií prokázalo, že vyvážená a zdravá strava má vliv na léčbu neplodnosti a úspěšné těhotenství. Závěry mnoha článků potvrzují významnou roli vitamínů, bílkovin a uhlohydrátů. Neplodnost a potraty jsou naopak spojovány s obezitou a nadměrnou konzumací alkoholu, nikotinu a kofeinu.

PŘÍPRAVA ŽENY:

Základní plán přípravy na těhotenství by měl zahrnovat:

  • Kyselinu listovou
  • Vitaminy B6 a B12
  • Pacienti s poruchami srážlivosti krve dostanou další doporučení v průběhu úvodní konzultace. Terapie může zahrnovat podávání injekcí LMWH (heparinu s nízkou molekulární hmotností).
  • Další doplňky stravy mohou zahrnovat vitamíny C, D, vápník a hořčík.
  • Různé doplňky se osvědčily při regulaci nadměrně aktivního imunitního systému nebo naopak při posílení slabého systému. Mezi jinými se jedná o přípravky Colostrum a Wobenzym.
  • Rovněž se velmi osvědčil dostatečný příjem tekutin v objemu 2-3 litrů denně.
  • Před přenosem embryí je třeba absolvovat všechna potřebná ošetření zubů. Po přenosu embryí je naopak nutné se vyhnout rentgenologickým vyšetřením.

PŘÍPRAVA MUŽE:

Špatná kvalita spermatu je častou příčinou neplodnosti páru. Některé nemoci způsobující špatnou kvalitu spermatu je možné vyléčit. Případně lze spermie získat metodou MESA/ TESE. Přibližně čtyři dny před odběrem spermatu je třeba se vyhnout pohlavnímu styku. V případě nemoci v průběhu terapie je možné, že se kvalita spermatu výrazně zhorší až na dobu 12 týdnů. Jakékoli záněty je třeba okamžitě léčit a muži nad 35 let by měli každoročně absolvovat vyšetření. Hormonální vyšetření je zásadní pro muže s nízkou kvalitou spermatu a musí zahrnovat FSH, LH, FAI, testosteron a prolaktin. Doplňky stravy jako selen, zinek nebo enzymy jako je koenzym Q10 mohou pomoci zlepšit kvalitu semene.

Muži mohou aktivně zlepšit kvalitu svého spermatu. Toto jsou nejčastější tipy:

  • Přestaňte kouřit
  • Jezte vyváženě a upřednostněte nenasycené mastné kyseliny (margarín, ryby, omega-3 mastné kyseliny)
  • Jezte hodně ovoce a zeleniny nebo berte vitamínové doplňky (multivitamínové tablety)
  • Pravidelně se věnujte pohybu
  • Dopřejte si dostatek spánku
  • Omezte konzumaci alkoholu
  • Mějte pravidelný pohlavní styk (dvakrát týdně)
  • Omezte konzumaci kávy
  • Vyhněte se všem drogám (obzvlášť škodlivé je konopí, též známé jako marihuana)
  • Nenoste těsné kalhoty a spodní prádlo
  • Vyhněte se horkým koupelím a sauně (studená sprcha je to nejlepší pro počet spermií a vaše zdraví)
  • Nepoužívejte vyhřívání sedadel v autě
  • Vyhněte se stresu
  • Některé pravidelně podávané léky mohou ovlivnit kvalitu spermatu (konzultujte veškerou medikaci se svým lékařem)
  • Vyhněte se kontaktu s barvami a chemikáliemi ve formě spreje nebo jejich výparům. Obzvlášť nebezpečné jsou všechny druhy rentgenového záření